Рецепти

Рецепти за хранене при спортисти. Как да се храним, ако се занимаваме с бягане. Как храната помага за по-доброто представяне и възстановяване на спортиста.

Барчета „Гранола“

2019-07-22

On: 22.07.2019

In: Рецепти, Хранене

Барчетата „Гранола“ са чудесен вариант за набавяне на бърза енергия за спортисти. Името им идва от популярната американска закуска. ЛичноПрочетете целия текст >>

Facebook

Последни

Стрес фрактура – симптоми, профилактика, лечение 14.12.2020
Въглехидратният прозорец или как да се храним след интензивна тренировка? 01.07.2020
Каква е разликата между фартлек, темпово бягане и интервали? 21.01.2020
Как да бягаме навън през зимата? 22.12.2019
Как се бяга надолу или как да се спуснем сполучливо по склона? 19.12.2019
Хранене и хидратиране по време на маратон и полумаратон 07.10.2019
Правила за бягане извън сезона или как да си починем преди новия сезон 04.10.2019
Как да дишаме правилно при бягане? 29.09.2019
7 важни макроелемента в храната на бегача 18.09.2019
Възстановяване след маратон и полумаратон 08.09.2019

Категории

Клуб
- Успехи
Новини
Спорт
Хранене
- Рецепти
- Хранене за спортисти

Политика на поверителност

Facebook