Skip to content
Dani Sport
Primary Navigation Menu
Menu
  • Спорт
    • Спорт за всеки
    • Тренировки за бягане
    • Trail
    • Дами бягат
    • Спорт 40+
  • ПРОГРАМИ
    • Тренировъчна програма
    • ТРЕНЬОР
  • Хранене
    • Хранене за спортисти
    • Рецепти
  • Клуб
    • Успехи
  • Новини
  • ПРЕДСТАВЯНЕ
    • За мен
    • Квалификация
    • Моят спортен опит
    • Отзиви
  • КОНТАКТ

Етикет: загряване

Бегови упражнения

Етапи на тренировката: Разгряване, основна част, разпускане

2021-07-19
On: 19.07.2021
In: Спорт, Тренировки за бягане

Разгряването и разпускането ще ви предпазят от травми и ще направят тренировките ви по-ефективни. Научете повече!

Категории

  • Клуб
    • Успехи
  • Новини
  • Спорт
    • Trail
    • Дами бягат
    • Спорт 40+
    • Спорт за всеки
    • Тренировки за бягане
  • Хранене
    • Рецепти
    • Хранене за спортисти

Facebook

Последни

  • Да поискаш! Да повярваш! Да го направиш! Или как изтичах 10 км за първи път в живота си. 19.10.2022
  • Какво е threshold и как да определите своето прагово темпо на бягане? 25.07.2022
  • Хидратация за бегачи: Всичко, което е нужно да знаете! 25.07.2022
  • Калоян Чанев с бягане под 9 часа на Витоша 100 и второ място в дуатлона 01.07.2022
  • Теодора Петкова е победителката при дамите на маратона в Плевен 01.07.2022
  • Гриловани тиквички 27.06.2022
  • Кога може да пропуснем тренировка: 7 уважителни причини 28.12.2021
  • За тренировките за бегачи, подготовката за състезания и грешките 05.11.2021
  • Равносметка в края на сезона 03.11.2021
  • Калоян Чанев се класира трети на 128 км трасе на ултрамаратона 100 Miles of Istria 16.09.2021

Facebook

Абонамент
Име и фамилия
Въведете валиден имейл адрес

Последни

  • Да поискаш! Да повярваш! Да го направиш! Или как изтичах 10 км за първи път в живота си.
  • Какво е threshold и как да определите своето прагово темпо на бягане?
  • Хидратация за бегачи: Всичко, което е нужно да знаете!
  • Калоян Чанев с бягане под 9 часа на Витоша 100 и второ място в дуатлона

© 2024 Copyright DaniSport
Политика на поверителност

Facebook