Ултрамаратонец

On:
In: Спорт, Тренировки за бягане

Всеки бегач е имал този момент. Някъде след 30-ия километър на маратон или дълбоко в планината по време на ултра, когато краката тежат като олово,Прочетете целия текст >>

цзу сан ли - точката на дълголетието

On:
In: Спорт, Спорт за всеки

Цзу Сан Ли е точка от нашето тяло, известна от древнокитайската медицина и използвана в акупресурата. В Япония тя е позната като “точката на стоте болести”, а в Китай – като “точката на дълголетието”Прочетете целия текст >>