22 трика, с които да постигнеш желаната фигура
2021-03-25
Вижте най-важните трикове за здравословно хранене, намаляване приема на калории и постигане на желаната фигура.
Седем основни грешки в храненето
2019-08-10
Съществуват различни диети и начини на хранене. И основни грешки: много пържено, млечни продукти на всяко хранене, ядене преди лягане…
Какво да ядем, ако тренираме в 6 сутринта?
2019-05-24
Ако скачате от леглото в 5:30 сутринта, за да направите ранната си тренировка, едва ли ви минава през ума мисълПрочетете целия текст >>