Всеки бегач е имал този момент. Някъде след 30-ия километър на маратон или дълбоко в планината по време на ултра, когато краката тежат като олово,Прочетете целия текст >>
Силата невинаги е шумна и гръмка. Това доказа и Юлияна Атанасова. След като преди три години пробяга 10 км и това за нея беше огромнаПрочетете целия текст >>
Той успя да реализира целта си като пробяга разстоянието от 98 км, с 2000 м положителна денивелация, за 8:58 ч. Дисциплината дуатлон включва преминаване на трасето първо с колело, като стартът е в 6:00 ч. Преминаването на разстоянието с бягане стартира същия ден в 23:59 ч.Прочетете целия текст >>
На провелия се от 9 до 11 септември 2021 г. в Хърватска ултрамаратон 100 Miles of Istria Калоян Чанев спечели третото място на трасе BLUE от 128 km/4940 m+ Прочетете целия текст >>
Победител в дуатлона на Витоша100″ стана Калоян Чанев, който от 1 година е с треньор Даниела Манева. Времето му на бягане от 9:46 ч. е негов личен рекордПрочетете целия текст >>
Дълго бягане: непрекъснато бягане с продължителност 1,5 – 3 часа. То изчерпва ресурсите на организма, което и се явява основната му целПрочетете целия текст >>
Ако Витоша 100 е първият ултрамаратон, в който ще участвате, вероятно имате някои въпроси. Тогава тази публикация е за васПрочетете целия текст >>
Ако не тренираме разумно, може много лесно да настъпят предпоставки за умора и изтощение на тялото, които пък да доведат за контузии. Вижте шеговития наръчник.Прочетете целия текст >>