Успехите ни през 2025 година /част 2/
2025-10-03
Силата невинаги е шумна и гръмка. Това доказа и Юлияна Атанасова. След като преди три години пробяга 10 км и това за нея беше огромнаПрочетете целия текст >>
Калоян Чанев с бягане под 9 часа на Витоша 100 и второ място в дуатлона
2022-07-01
Той успя да реализира целта си като пробяга разстоянието от 98 км, с 2000 м положителна денивелация, за 8:58 ч. Дисциплината дуатлон включва преминаване на трасето първо с колело, като стартът е в 6:00 ч. Преминаването на разстоянието с бягане стартира същия ден в 23:59 ч.Прочетете целия текст >>
Калоян Чанев се класира трети на 128 км трасе на ултрамаратона 100 Miles of Istria
2021-09-16
На провелия се от 9 до 11 септември 2021 г. в Хърватска ултрамаратон 100 Miles of Istria Калоян Чанев спечели третото място на трасе BLUE от 128 km/4940 m+ Прочетете целия текст >>
Калоян Чанев с убедителна победа в дуатлона на „Витоша 100“
2021-06-23
Победител в дуатлона на Витоша100″ стана Калоян Чанев, който от 1 година е с треньор Даниела Манева. Времето му на бягане от 9:46 ч. е негов личен рекордПрочетете целия текст >>
Колко километра да е дългото ми бягане и как да ги увеличавам?
2021-06-13
Дълго бягане: непрекъснато бягане с продължителност 1,5 – 3 часа. То изчерпва ресурсите на организма, което и се явява основната му целПрочетете целия текст >>
Витоша 100 за бегачи – съвети за начинаещи
2021-06-07
Ако Витоша 100 е първият ултрамаратон, в който ще участвате, вероятно имате някои въпроси. Тогава тази публикация е за васПрочетете целия текст >>
Наръчник за успешно контузване на бегача
2021-03-15
Ако не тренираме разумно, може много лесно да настъпят предпоставки за умора и изтощение на тялото, които пък да доведат за контузии. Вижте шеговития наръчник.Прочетете целия текст >>
Как се бяга надолу или как да се спуснем сполучливо по склона?
2019-12-19
Представете си, че участвате в състезание в планината, влагате се на 100%, на изкачването сте изпреварили трима или дори петима души и се чувствате почтиПрочетете целия текст >>