Фартлек, темпово бягане, интервали

On:
In: Спорт, Тренировки за бягане

Ако следвате специално изготвен план или ако сте чели такъв, сигурно вече сте се сблъскали с термини като интервално бягане, темпово бягане и фартлек. ЕтоПрочетете целия текст >>